Health knowledge >> Sağlık >> Diet Nutrition >> Lahana Çorbası Diyeti >> Content

Lahana çorbası diyeti size hızlı bir şekilde yaklaşık olarak 7 ila 10 lb vermek gerekirse aradığınız şey olabilir

Lahana Çorbası Diyeti Kuralları . Bu diyet birkaç kurallar uzun vadeli bir diyet rejimi içine geçmeden önce vücudunuzun atlama başlatmak yardımcı olacak aşağıdaki , uzun süreli kilo kaybı için tavsiye edilmez rağmen. Diyet gün bir gün bir

Foods ( muz hariç) her türlü meyve bulunur . Gibi istediğiniz kadar yiyin ve uzak tatlı içecekler uzak kalmak . Kabul edilebilir içecekler kızılcık suyu ve su içerir .
Gün İki

çiğ ya da pişmiş taze sebze , özellikle yeşil yapraklı sebze çok yiyin . Uzakta , kuru fasulye , bezelye ve mısır uzak durmaya çalışın . Lahana çorbası ile birlikte bu yemek . Bir fırında patates yemeği ile kabul edilebilir , ama meyve günde iki Tamam değil.
Gün Üç

Günü üç gün bir ve iki bir arada ,fırınlanmış patates hariç . Eğer bol su içmeye devam ve tatlı içecekler kaçınarak emin olun .
Gün Dört

günde dört günü , sekiz muz kadar yemek ve içmek gibi birçok gözlük dilediğiniz gibi bir yağsız süt . Bu besinlerlahana çorbası ile birlikte tüketilebilir. Günü dört tatlı gıdalar için arzu azaltılması amaçlanıyor .
Gün Beş gün beş

odak öncelikle sığır eti ve domates olduğunu. Sen 10 ile 20 oz tüketebilirsiniz . yağsız sığır eti ve altı adede kadar domates var . Su en az altı ila sekiz bardak sisteminizden ürik asit temizleme tüketilmesi gerekmektedir . Buna ek olarak , en az bir kez çorbanızı .
Altı Gün

günde altı çorba en az bir fincan yeme ek olarak , sizin kadar tüketebilir sığır ve istediğiniz gibi sebzeler . Günde altı, fırınlanmış patates için değil emin olun .
Gün Yedi

Şeyleri kahverengi pirinç , sebze ve şekersiz meyve suları ile kendinizi . Buna ek olarak ,diyetinson günü olan , yedi gün üzerinde lahana çorbası en az bir porsiyon yiyin .


From:http://tr.265health.com/diet-nutrition/cabbage-soup-diet/1017007612.html

Copyright © 2009-2014  Sağlık All rights reserved.